Si vols reflexionar sobre els teus hàbits saludables segueix aquest guió:
- Puntxa en l'enllaç i accederàs als materials , descarrega'ls al teu ordinador.
- Llegeix què vol dir cada hàbit saludable dels cinc aspectes següents: higiene, postura, alimentació, descans i activitat física
- Imprimeix la plantilla setmanal i la rúbrica final.
- Observa els teus hàbits durant 7 dies i ompli cada dia la plantilla que has imprès, si tens l'hàbit assolit has de posar una creu en la casella corresponent.
- Per últim, analitza la teua plantilla i respon a la rúbrica, asenyalant el que corresponga dins dels quatre nivells d'assoliment. Guarda aquests documents a la teua carpeta d'Educació Física.
