Hem acabat el tema anterior, IOGA, on heu aprés molt i heu millorat la vostra flexibilitat, concentració i equilibri. Fins i tot celebrarem el DIA DE LA PAU amb les vostres seqüències d'asanes i LA SALUTACIÓ AL SOL. Podeu vore una xicoteta mostra del vostre treball al segënt enllaç:
https://mestreacasa.gva.es/
ENHORABONA PEL VOSTRE TREBALL!!
Ja sabeu que podeu incorporar el que heu aprés als escalfaments que fem a classe i a la vostra vida diària. D'aquesta manera continuareu millorant.
Però ara comencem altre tema.
Voleu millorar la vostra resistència i coordinació?
He pensat que una manera de fer-ho i de divertir-vos a la vegada, és mitjançant el BALL, passos rítmics que us faran suar i vos obligarà a mantenir l'atenció i la concentració, a més a més d'exercitar la memòria. Necessitareu també molta coordinació.
COMENCEM A BALLAR!!
