Durant aquest mes d'octubre estudiarem com funciona el nostre cos, estudiarem el nostre aparell locomotor, els nostres ossos i músculs principals.
Comprendrem la importància de l'escalfament i aprendrem a escalfar de diferents maneres.
Realitzarem uns exercicis molt senzills per comprovar com està la nostra forma física i continuarem millorant-la amb diferents jocs i exercicis: Cèrcols als peus, Creuats, Terra, mar i aire, Dibuixa el teu nom, Balla amb el quadrat i molts altres.
Per últim aprendrem a relaxar-nos amb una bona respiració ajudant-nos de l'Estrella de la Calma. Cadascú i cadascuna de vosaltres es farà la seua pròpia Estrella de la Calma.
